Khasiat buah semangka untuk kesehatan

Buah semangka ternyata memiliki banyak khasiat, selain murah harganya dan mudah pula mendapatkannya. Buah semangka bila dikonsumsi secara teratur dapat membantu mencegah bahkan bisa menyembuhkan beberapa penyakit seperti dibawah ini :

Khasiat buah semangka  untuk Gangguan Ginjal :

Semangka mengandung banyak kalium, yang sangat membantu dalam membersihkan atau mencuci deposisi beracun dalam ginjal. Selain itu, akan sangat membantu dalam mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga mengurangi kemungkinan kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal dalam organ itu. Ditambahkan juga bahwa, buah semangka tinggi kadar air, apabila dikonsumsi memicu untuk sering buang air kecil, sehingga dapat membantu untuk membersihkan ginjal. Anti oksidan dalam semangka memastikan bahwa buah ini sangat baik untuk kesehatan ginjal untuk waktu yang lama, dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan bintik-bintik penuaan pada kulit.

Khasiat buah semangka untuk Mencegah Stroke akibat panas:

Semangka efektif dalam mengurangi panas suhu tubuh dan tekanan darah. Banyak orang di daerah tropis makan buah ini setiap hari di sore hari selama musim panas untuk melindungi diri dari serangan panas. Tingginya jumlah air yang terkandung dalam semangka juga merangsang pelepasan kelebihan cairan dalam bentuk keringat, yang mendinginkan tubuh Anda pada waktu hari panas.

Khasiat buah semangka untuk Tekanan Darah Tinggi  :

kalium dan magnesium yang ada dalam semangka sangat bermanfaat dalam hal menurunkan tekanan darah. Kalium dianggap vasodilator, yang berarti bahwa ia melepaskan ketegangan pembuluh darah dan arteri, sehingga merangsang peningkatan aliran darah dan mengurangi stres pada sistem kardiovaskular. Karotenoid yang terdapat dalam buah ini juga dapat mencegah pengerasan dinding arteri dan vena, sehingga membantu untuk mengurangi tekanan darah dan kemungkinan pembekuan darah, stroke, serangan jantung, dan aterosklerosis.

Khasiat buah semangka untuk Mencegah Kanker :

Buah Semangka mengandung likopen, senyawa phytonutrisi karotenoid yang semakin sering dikaitkan dengan pencegahan kanker. likopen telah terbukti secara signifikan mengurangi risiko prostat, payudara, usus besar, paru-paru, dan kanker endometrium. Antioksidan, vitamin C dan lycopene didalam buah semangka merupakan senyawa yang dibutuhkan untuk mencegah kanker.

Khasiat buah semangka untuk penderita Diabetes :

Penderita diabetes, yang seharusnya memiliki energi yang rendah dan diet rendah gula, sering mengeluh tentang kelaparan karena mereka tidak bisa makan makanan pokok mereka secara normal. Buah  Semangka bisa menjadi suplemen yang baik untuk mereka. Meskipun memiliki rasa manis, irisan tebal akan memberikan sangat sedikit kalori, karena sembilan puluh sembilan persen dari berat total terdiri dari air dan serat. Selain itu, berbagai vitamin dan mineral seperti kalium dan magnesium membantu dalam berfungsinya insulin dalam tubuh, sehingga menurunkan tingkat gula darah. Arginine, komponen lain yang ditemukan dalam semangka, sangat efektif untuk meningkatkan dampak insulin pada gula darah.

Khasiat buah semangka untuk Perawatan Jantung :

Lypocene, karotenoid ditemukan berlimpah dalam buah semangka, yang dapat berfungsi untuk meningkatkan fungsi jantung. Beta karoten dikenal untuk antioksidan yang luar biasa dan anti-penuaan, juga membuat jantung anda seperti muda kembali dan mencegah masalah jantung yang berkaitan dengan usia. Serat dalam buah semangka dan energi yang sangat rendah, bersama dengan bantuan dari vitamin-C, karotenoid dan kalium (potasium mengurangi risiko serangan jantung), membantu mengurangi kolesterol dan menjaga jantung Anda aman dari berbagai kondisi berbahaya.

Khasiat buah semangka untuk Degenerasi penyakit mata:

Jangan khawatir tentang kesehatan mata dan degenerasi makula jika Anda makan banyak semangka, karena antara beta karoten, vitamin C-, lutein, dan zeaxanthin, mata Anda terlindung dengan baik. Buah ini akan melindungi mata dari kebutaan yang berkaitan dengan usia dan degenerasi, dan antioksidan dalam buah ini akan melindungi mata Anda dari penyakit yang berkaitan dengan usia lainnya seperti mengeringnya mata dan saraf optik, serta glaukoma.

Khasiat buah semangka untuk Impotensi :

Arginine, hadir dalam semangka, yang bermanfaat dalam menyembuhkan disfungsi ereksi, dan sifatnya merangsang bahan kimia sehingga dapat meningkatkan libido, mengurangi frigiditas dan memberikan awal tendangan di kehidupan cinta Anda, setelah Anda menikmati beberapa iris semangka bersama-sama.

Demikian beberapa khasiat dari buah semangka, jadi jangan sia-sia buah tersebut karena ditempat kita khususnya Indonesia semangka mudah ditemukan.